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Diario de actualidad de la comarca de La Safor /
Valencia |
El triatleta Marc Faus, con un simulador inteligente de
rutas
Foto: CAST/2020
Fuente: Club d’Atletisme
Safor Teika
Valencia 17 de
marzo de 2020 |
EL CA SAFOR TEIKA PROPONE ALTERNATIVAS PARA HACER
DEPORTE DURANTE LA CUARENTENA: EJERCICIOS QUÉDATE EN
CASA |
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• El coordinador de la sección de triatlón Carlos Ferrando diseña
una tabla para mantener el equilibro físico y mental estos días.
• Otros triatletas tiran de bicicletas estáticas, las más
sofisticadas con rodillos inteligentes conectados a simuladores, que
permiten competir en tiempo real con otros usuarios.
El técnico del Club d’Atletisme Safor Teika Carlos Ferrando,
coordinador de la sección de triatlón, ha diseñado una tabla de
ejercicios para el público en general con el fin de hacer más
llevadero el confinamiento domiciliario por la crisis del
coronavirus y seguir practicando deporte, si bien en unas
condiciones más limitadas.
Como explica el propio Ferrando en un vídeo grabado desde su casa,
se trata de una serie de ejercicios de movilidad y refuerzo postural
“que buscan mantener un equilibrio tanto físico como mental”. Al
mismo tiempo, pide a la ciudadanía en general “que actúe de manera
responsable”, haciendo caso a las autoridades y quedándose en casa.
Otra opción para ciclistas y triatletas son los simuladores, que
permiten hacer deporte en bicicleta estática conectada a un rodillo
inteligente. Se puede entrenar sólo o competir contra usuarios de
todo el mundo en tiempo real.
“Es como los videojuegos ‘on line’ pero aplicado al deporte, yo por
ejemplo utilizo la plataforma BKool”, explica Marc Faus, triatleta
del CA Safor Teika. Estos equipos también permiten grabar en vídeo
la ruta y compartirla con una comunidad de corredores, “por lo que
puedes subir desde el puerto de Barx hasta el Tourmalet”, añade Faus.
El sistema traslada a la bicicleta la altimetría y las
características de cada ruta. |
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