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Ruta urbana saludable
Foto: AyuRealGandia/2019
Fuente: Ayuntamiento de El Real de Gandia
Valencia 29
de agosto de 2019

EL REAL DE GANDIA CREA UNA RUTA URBANA SALUDABLE PARA FOMENTAR LA ACTIVIDAD FÍSICA

 

• El Ayuntamiento del Real de Gandia ha diseñado una ruta urbana saludable. En sus aproximadamente 4 kilómetros de longitud, recorre el perímetro de la población, pasando por diferentes parques, zonas verdes y centro histórico del municipio.
• Se trata de una ruta circular. Varias marcas, en forma de huellas, emplazadas a lo largo del recorrido, marcan el itinerario.

"Caminar varios días a la semana durante media hora o más es un hábito realmente saludable, que además de los diversos beneficios demostrados que aporta a nuestra salud – como la mejora del sistema cardiovascular, la tonificación muscular, el control del estrés emocional o la mejora de la capacidad de conciliar el sueño, entre otros-, también es una manera sencilla de compartir actividades con amigos y familiares o entablar nuevas amistades", afirma el alcalde del Real de Gandia, Gustavo Mascarell, Al respecto, el alcalde del Real, manifestó que "esperamos que los vecinos y vecinas se animen a realizar esta ruta de forma periódica y que pase a formar parte de sus hábitos saludables".

Además de consejos saludables, en los 4 paneles informativos de la ruta, se ofrece información como las calorías que se consumen aproximadamente, según el peso, por cada kilómetro recorrido, y el ritmo.              

 

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